Online Træning

Online Træning via Teams

Sådan deltager du

  1. Klik på linket
  2. Hvis du har installeret Teams-appen på din telefon/tablet, vil du få muligheden for at 'deltag som gæst' eller 'log på, og deltag'
  3. Vælg 'Deltag som gæst'
  4. Skriv herefter dit navn og klik på 'Deltag i mødet'
  5. Du vil nu automatisk bliver placeret i lobbyen, indtil en underviser lukker dig in
Træningen starter præcist kl. 13:00 og 16:30 - log på i god tid så du er klar, når træningen begynder.

Hvad skal du bruge for at deltage i Online Træning

  • 1x rød træningselastik -
  • 2x fyldte vandflasker 0,5 L (du bestemmer selv, hvad og hvor meget du fylder i)
  • 1x stol til rådighed

Mandagens træning